園長室からこんにちは


2015 年 10 月 10 日 土曜日

◆秋の夜長、この時期こそ 早寝早起きを!

 秋は、日が昇ってから落ちるまでの時間が四季の中で一番短くなる季節です。大人なら、「秋の夜長を楽しむ」ところですが、子どもたちは大人と一緒に夜更かししては困りもの。毎日の生活を規則正しい朝型の生活をしていきましょう。

 人間の体には体内時計があるといわれています。本来人間の体が持っている、睡眠などの生活リズムは25時間サイクル。ところが地球の1日は24時間です。人間の体は、このずれを朝、太陽の光を浴びることで修正するようにできています。毎朝決まった時間に起きる習慣をつけることは、このことからも大切です。しかしその前提には、適切な睡眠時間をとることが必要です。人間には明け方と午後に眠気が強くなる時間帯があり、この時間帯は様々な事故も多発します。午前中に眠くなるようなら、たとえ早起きができていても眠気が足りないと考えなければなりません。早起きをしてかつ眠気が来ない睡眠時間を確保する必要があります。早起きには早寝が必要です。午前中にスッキリして活動できるようにするために、ぜひ、早寝早起きをしましょう。

【10月の行事予定】

*10月3日(土)運動会

*10月6日(火)健康体操

*10月14日(水)芋ほり遠足(4・5歳児) 遠足ごっこ(2・3歳児)

*10月15日(木)秋の健康診断(全園児)

*10月21日(水)おじいちゃん・おばあちゃんと遊ぶ会(幼児組)

*10月22日(木)誕生会(乳児・幼児組) 

        子育て支援「遊ぼう会:体重・身長を測る日」

*10月23日(木)料理保育「芋煮会」(5歳児) なかよしともだち会(幼児組)

*10月26日(月)サッカー教室(5歳児)

*10月27日(火)乳児健診

*10月下旬   避難訓練(園外保育での避難訓練)

 

2015 年 10 月 10 日 土曜日

 暑さも和らぎ、過ごしやすい気候になりました。朝夕は寒いと感じる日も増えてきたように感じます。外遊びにも快適な陽気になりました。大人も子どもも外でたくさん体を動かしていきたいですね。

>>感染症<<

 9月は0,1歳のクラスで手足口病の流行がありましたが現在は落ち着いてきています。また、幼児クラスでは水痘の感染がありました。昨年10月から水痘ワクチンは定期接種になり、生後12カ月~生後36カ月に至るまでの間にある方を対象に2回接種を行うことになっています。生後36カ月以上のお子さんは自費でのワクチン接種となりますが、水痘に万が一り患した場合にも重症化を予防する効果があります。今一度、お子さんのワクチン接種の状況を確認していただきますようお願いいたします。

 これから冬にかけて、感染性胃腸炎やインフルエンザの流行シーズンに入ります。今年度は新型のノロウイルスの流行があるのではと言われています。感染者が増加する危険も懸念されていますので、手洗いをしっかり行い感染予防に努めましょう。10月からは医療機関でのインフルエンザワクチン接種がスタートします。感染時の重症化を予防する効果もありますので、ぜひ接種の検討をお願いいします。

◆10月10日は目の愛護デーです!

~生活習慣と目の健康~

 現代社会では近いところを見続ける機会が多くなっているのが現状です。

 幼児のうちから、テレビ、携帯型ゲーム機やタブレット端末に触れ合う機会も多く見られます。

 目は遠いところを見る時より、近いところを見る時の方が負担がかかります。近くを見るためには、目のピントを合わせる調節力を使い、目の中の毛様体という部分を収縮させます。これは、調節が緊張している状態です。近いところを見続ける状態が長くなるほど、だんだんと近視化が固定化されてしまいます。

 幼児期のうちは、6歳ぐらいまでに急激に視力が発達します。そのため、日々の生活を見直し、何か異常があった時には、早期に発見することが重要です。気になるしぐさがみられる際は早めに眼科を受診しましょう。


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